عصبانی نباش

جایی خوندم که از یه تکنیک ژاپنی برای 

رفع عصبانیت و رسیدن به آرامش نوشته بود،

و برای هر کدوم از انگشتهای دست ،

مسئولیت یک احساس رو ذکر کرده بود :

 انگشت شصت مسؤل دلشوره

 انگشت اشاره مسؤل ترس

 انگشت وسط مسؤل عصبانیت

 انگشت انگشتری مسؤل ناراحتی

  انگشت کوچک مسؤل استرس هستند.

کافیست هر کدام از انگشتها رو به مدت یک دقیقه فشار دهید.

خیلی سریع بدن شما آرام میشه.


البته چیزی از دست راست یا چپ نگفته بود و منم هنوز امتحانش نکردم متفکر

 

 

/ 14 نظر / 15 بازدید
نمایش نظرات قبلی
ترمه

صبحی دگر می آید ای شب زنده داران از قله های پر غبار روزگاران از بیکران سبز اقیانوس غیبت می آید او تا ساحل چشم انتظاران آید به گوش از آسمان اینست مهدی خیزد خروش از تشنگان اینست باران

مات خدا

سلااااااااام،ولی من امتحان کردم،ودر کمال تعجب برای من جواب داد. مرد اردیبهشتی؟؟؟؟؟؟ رمز خوبی بود برای آرامش،ممنــــــــــــــــــــــــــــون.

باران

سلام ممنون که وبم یر زدین بازم بیاین خوشحال میسم راستی در مورد این پستتون باید بگم به نظرم خیلی جالبه و البته یک روش کااااملا تلقینی که به نظر میرسه خوب جواب بده وب تومدین نظر یادتون نره منتظرتون هستم[لبخند]

باران

رااااستی اگر با تبادل لینک موافقین بهم بگین با چه اسمی لینکتون کنم منو با اسم وبم لینک کنین

مات خدا

بـــســلامــتــی کـــســی کــ ســـاعــت 3 نــصــف شــب بــهــش زنــگ زدم، بــعـــد دو تـــا بـــوق بـــا صـــداي خــــواب آلـــود مــيــگــه: فــقــط اســم و آدرس!!! مــيـــگـــم اســـم و آدرس كـــي؟؟؟!!! مــيــگـــه:‌اســـم و آدرس كـــســي کـــ عــــ♥ـــــشــــ♥ــــقــــ♥ــــمـــ♥ــــو بـــي خـــواب كــــــرده...!!!

هستی

چقد جالب... لینکتون کردم امیدوارم همیشه به وبم بیاید...